Tips Ampuh Hindarkan Anak dari Resiko Obesitas, jika anda menginginkan buah hati anda menjadi gemuk dan aktif tentu itu sangat menyenangkan, namun yang perlu anda ingat disini adalah, bahwa dengan menjadi gemuk maka bisa saja buah hati anda akan mengalami obesitas, selain bisa memperburuk penampilannya, bisa juga buah hati anda terserang berbagai penyakit yang berbahaya, karena itu anda harus berhati-hati dalam menanganinya .
Tips Ampuh Hindarkan Anak dari Resiko Obesitas
Anda harus mengatur pola makan buah hati anda
Seperti yang telah lumrah , yaitu obesitas adalah dampak dari pola makan tidak terkontrol dan tidak baik, jika anak anda terlalu banyak makan junk food, sereal instan, jajanan yang mengandung pemanis, dan minuman mengandung soda, maka itu bisa menyebabkan obesitas, untuk itu anda harus bisa mengontrolnya, latihlah anak untuk mengkonsumsi makanan berupa sayuran dan buah-buahan , atau makanan yang bergizi lainnya, dan juga anda harus bisa mengarahkan anak anda menyeimbangkan berat badannya.
- Ajaklah anak menyukai olah raga
Jika anak sudah malas berolah raga maka orang tua harus was-was, untuk menjadikan seorang anak menyukai olah raga, anda harus mengenalkannya sedari kecil , dan melatih anak anda menyukai berolah raga secara rutin, berikan pengertian bahwa dengan olah raga kita akan sehat, bisa tidak gemuk, dan terhindar dari berbagai macam penyakit, jadi pada poin pentingnya, anda harus bisa menanamkan kepada anak tentang manfaat berolah raga secara rutin demi kesehatan.